Maandag 15 januari 2024 is het Blue Monday, zogenaamd de meest depressieve dag van het jaar.

Mensen met depressieve klachten kunnen hier het hele jaar last van hebben. Om hier aandacht voor te vragen en hen te steunen, gaat Nederland (hard-)lopen, tegen depressie en vóór mentale gezondheid.

Voorzitter hardloopgroepen Nina Hagendoorn van atletiek en recreatiesport vereniging Ilion zet zich in voor deze landelijke actie. ,,We denken dat er in Zoetermeer veel meer mensen wonen die zich betrokken voelen bij dit goede doel.”

Het onderwerp mentale gezondheid heeft de interesse van Hagendoorn:,,Ik werk als hulpverlener en heb vaak te maken met mensen die te maken hebben met depressieve klachten en andere mentale problemen. Het was voor mij een mooie aanleiding om extra aandacht voor deze actie te vragen.”

Aan deze actie kun je zelf mee doen door je aan te melden als teamlid waarbij je kunt kiezen uit verschillende afstanden en looptempo’s. ,,Voor iedereen is er dus een geschikte afstand”, vult Hagendoorn aan.

Er zijn drie redenen om mee te doen aan deze actie: Door jouw actie te delen, zorg je voor meer begrip voor mensen met somberheid en depressie. Daarnaast haal je donaties op voor de hulplijn van MIND Korrelatie, waar je gratis en anoniem geholpen wordt, als je psychische klachten hebt of als iemand in jouw omgeving dat heeft. En tot slot verbeter je de eigen fysieke en mentale gezondheid door in de buitenlucht te bewegen!

Iedereen is van harte welkom om op maandag 15 januari met ons mee te lopen, maar ook als je niet meeloopt kun je ons steunen. Je kunt doneren of je opgeven als teamlid via de onderstaande actiepagina: bluemondayrun.doemeemetmind.nl/teams/ilion-zoetermeer of scan de onderstaande qr code.

We verzamelen om 19.30 bij Ilion aan de Van der Hagenstraat 36 (in het van Tuyllpark) in Zoetermeer.