Heb jij (als oudere) inwoner van Zoetermeer ideeën over gezond en vitaal ouder worden? Kom dan naar de denkbijeenkomst op woensdag 24 april in De Goede Buur Meerzicht. Aanmelden kan tot en met 21 april.

Vitaal ouder worden betekent dat je in Zoetermeer op een gezonde en actieve manier ouder wordt. Dit houdt in dat je zowel lichamelijk als geestelijk goed in balans bent en je lekker in je vel voelt.

Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen door gezond te eten, voldoende te bewegen, genoeg te rusten en ook mentaal fit te blijven door bijvoorbeeld actief te blijven leren en sociale contacten te onderhouden. Hiervoor zijn in Zoetermeer mogelijk voldoende.

Bekijk onderstaande flyer voor meer details of lees het bericht op onze website via deze link: https://lnkd.in/ePTnrGtx