Op dinsdag 9 december 2025 organiseert JongSenioren Zoetermeer een thema-avond om te ontdekken hoe je Vitaal en Weerbaar blijft. Een inspirerende avond vol praktische tips en nieuwe ideeën voor iedereen die actief en sterk wil blijven, zowel lichamelijk als mentaal.

De bijeenkomst vindt plaats in Club Entree aan de Boerhaavelaan 33 in Zoetermeer en is gratis toegankelijk.
Tijdens de inloop vanaf 19.15 uur kunnen bezoekers diverse informatietafels bezoeken, waarna om 20.00 uur het programma van start gaat. De avond eindigt om 22.00 uur.

Buurtsportcoach Miranda van de Stadt van de gemeente Zoetermeer zal ingaan op het concept Vitalityclub: wat is het, hoe werkt het en hoe kunnen buurtbewoners zelf een Vitalityclub opzetten. Je krijgt concrete tips om in de eigen wijk aan de slag te gaan met bewegen, ontmoeten en gezond ouder worden. Bianca de Bruijn, deelnemer van de Vitalityclub in Seghwaert, vertelt over haar ervaringen. 

Daarna geven Niels van Willigen en Ray Kruithof van Fit en Veilig Zoetermeer een interactieve presentatie en demonstratie over mentale en fysieke weerbaarheid. Onder de titel “Weerbaar of weerloos?” reiken zij praktische tips en handvatten aan om sterker en zekerder in het dagelijks leven te staan.

In het tweede deel van de avond zal in kleine groepjes verder gepraat worden over deze thema’s en kan mogelijk al de eerste stap voor een Vitalityclub in de eigen wijk gezet worden.

Kom ook en ontdek hoe leuk het is om samen te werken aan een vitaler en weerbaarder leven. Deelnemen aan de thema-avond is gratis. Aanmelden kan via de aanmeldknop op www.jongseniorenzm.nl of door te mailen naar [email protected]